TALLER: Conoce quien eres, aprende a liderar tu vida

Imagen de TALLER: Conoce quien eres, aprende a liderar tu vida

5 TALLERES basados en el crecimiento personal;
Sesiones de 2 horas por taller
Un sábado al mes
Horario: 18:00 – 20:00 h
Edades : 12 / 16 años
Lugar: Colegio Home School Internacional, Calle Auguste I Louis Lumiere, 12, 46980 Paterna, Valencia
Fechas: 8 de Febrero, 28 de Marzo, 25 de Abril, 23 de Mayo, 20 de Junio

OBJETIVOS ESPECÍFICOS DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

• Desarrollar la capacidad para prevenir y controlar el estrés, la ansiedad y los estados depresivos.
• Tomar conciencia de los factores que inducen al bienestar subjetivo.
• Desarrollar el sentido del humor.
• Desarrollar la capacidad para diferir recompensas inmediatas en favor de otras recompensas mayores pero que se obtienen más a largo plazo.
• Desarrollar la resistencia a la frustración.

EFECTOS ESPERADOS

• Aumento de las habilidades sociales y de las relaciones interpersonales satisfactorias.
• Disminución de pensamientos autodestructivos, mejora de la autoestima. • Disminución del índice de violencia y agresiones.
• Menor conducta antisocial o socialmente desordenada.
• Menor número de expulsiones de clase.
• Mejora del rendimiento académico.
• Disminución en posibles conductas adictivas.
• Mejor adaptación escolar, social y familiar.
• Disminución de la tristeza y la sintomatología depresiva.
• Disminución de la ansiedad y el estrés.
• Disminución de los desórdenes relacionados con la comida.

BLOQUES TEMATICOS

Talleres 1, 2 y 3: Competencias intrapersonales

· Conciencia emocional, regulación emocional y autonomía emocional 

Talleres 4 y 5: Competencias interpersonales

· Habilidades socioemocionales y habilidades de vida y bienestar

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